শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত

শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আজকের আর্টিকেলটি লেখা। শিমুল মূল নানাবিধি ঔষধি গুণে গুণান্বিত। শিমুল মূলের উপকারিতা সম্পর্কে প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের জানা। কিন্তু কিভাবে খেলে যথাযথ উপকার পাবে সেটা অনেকেরই অজানা।

যৌন শক্তি বৃদ্ধি করতে শিমুল মূলের উপকারিতা অনেক। যৌন চিকিৎসার অন্যতম সমাধান শিমুল মূল। কিন্তু শিমুল মূলের কিছু অপকারিতা সেগুলো জানা অত্যন্ত জরুরি, না জানলে অনেক সময় হিতে বিপরীত হতে পারে। সম্পূর্ণ পোস্টটি পড়ে জেনে নিন জাদুকরির শিমুল মূল সম্পর্কে।

• শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা
• শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম
  
• যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম
• মেয়েদের খাওয়া কেন জরুরী শিমুল মূল
• কাঁচা শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা
• শিমুল মূলের পাউডার কিভাবে করা যায় ও উপকারিতা
• রূপচর্চায় শিমুল মূলের ব্যবহার
  
• শিমুল মূলের পুষ্টির পরিমাণ
  
• শিমুল মূল কোথায় পাওয়া যায়
  
• শিমুল মূলের অপকারিতা ও সতর্কতা

শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা

শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আর্টিকেলটিতে প্রথমেই জেনে নেই উপকারিতা সম্পর্কে। প্রাচীনকাল থেকেই থেকে কবিরাজি, আয়ুর্বেদিক, ইউনানী বিভিন্ন ওষুধ প্রস্তুতে ব্যবহার হয়ে থাকে। শিমুল মূল এত গুণান্বিত যেটি বলে শেষ করা যায় না। তবে পূর্বে শিমুলের যেভাবে গাছান্তার তৈরি করা হতো বর্তমানে আরো অধিক পরিমাণে যৌন শক্তি বর্ধক হিসেবে ব্যবহার করা হচ্ছে। জেনে নেই শিমুল মূলের ভেষজ গুনাগুন।

• পুরুষের যৌন সমস্যা দূর করে।
• পুরুষের শুক্রাণু বৃদ্ধি ও বীর্য ঘন করে।
  
• শারীরিক দুর্বলতা দূর করে।
  
• ত্বকে ব্রণ কমে ও ত্বকের দাগ দূর করে।
• মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি করে।
  
• মেয়েদের সাদা স্রাব দূর করে।
  
• স্নায়োবিক দুর্বলতা দূর করে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
  
• রক্ত আমাশয় দূর করে।
  
• হজম শক্তি বাড়ায় ও সমস্যা দূর করে।
  
• প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
  
• রক্তশূন্যতা দূর করে।
  
• বাত ব্যথা ও অন্যান্য ব্যথা দূর করে।
  
• দাঁত মজবুত করে।
  
• চেহারায় লাবণ্য বাড়ায়।
  
• পোড়া ও ক্ষতস্থান দ্রুত ভালো হয়।
  

দফ

শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিয়ম অনুসারে খেলে অবশ্যই যথাযথ উপকার পাওয়া যায়। শিমুল মূল ছোট্ট একটি চারা শিমুল গাছ থেকে সংগ্রহ করতে হয়। তারপর এর মুলটি সুন্দরভাবে পরিষ্কার করে খেতে হয়। মূলের চামড়া পরিষ্কার করেও খাওয়া যায়। শিমুল মূল রোগী ব্যাক্তি ছাড়াও সুস্থ মানুষ প্রতিদিন খেতে পারবে। এতে করে শারীরিক রোগ প্রতিরোধ বাড়বে।

শিমুল মূল কাঁচা খাওয়া বা গুড়া করে খাওয়া যায়। তাছাড়া অন্য কোন উপায়ও সংরক্ষণ করা যায়। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আধা চা চামচ শিমুল মূল গুঁড়া করে এক গ্লাস হালকা গরম পানি অথবা দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যরা। সকালে না খেলে রাতে খেতে পারবে তবে একই দিনে দুইবার না খাই ভালো। যদি আপনি প্রথমবার খাওয়ার কথা ভাবেন তাহলে অল্প পরিমাণ খাওয়া শুরু করুন। শিমুলের গাছের শিকড়,মূল, ফুল, ছাল, গুটি, বীজ ইত্যাদি মানব কল্যাণে উপকার করে।

পুরুষদের জনশক্তি বৃদ্ধি করার পাশাপাশি বীর্য ঘন করে শিমুল মূল জাদুকারী ভাবে। অনেক পুরুষের বাবা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে এর প্রধান কারণ তার বীর্যে শুক্রাণু কম। নিয়মিত খেলে শুক্রাণুর পরিমান বাড়ে। শিমুল মূল প্রতিদিন চূর্ণ খেলে শুক্রানু বেড়ে যাবে। দিনে দুইবার সর্বোচ্চ খাওয়া যাবে। খাওয়ার ফলে সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।প্রতিদিন খাওয়ার ফলে দাম্পত্য জীবনে সুখ আসে সহবাসে স্থায়িত্ব বাড়ায়।

শিমুল মূল বীর্য গাড় করে ইজাকুলেশান টাইম বাড়ায় বা দ্রুত বীর্যপাত রোধ করে। যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে শিমুল মূল কাঁচা চিবিয়ে খাওয়া যায়। অথবা দুধের সাথে বা পানির সাথে শিমুল মূলের গুড়া করে খেতে হয়। তেতুলের বিচির সাথে গুড়া ও সৎমূলের গুড়া একসঙ্গে পরিমাণ মতো মিশিয়ে নিয়মিত খেতে হয়। সকালে খালি পেটে খেলে যথাযথ উপকার পাওয়া যায়। দিনে সর্বোচ্চ দুইবার খাওয়া যায়। পুরুষের যাবতীয় যৌন সংক্রান্ত সমস্যা দূর করে।

শিমুল মূল নিয়ম অনুসারে খেলে মেয়েদের বয়সন্তকালে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। দৈনিক জীবনে অনেক মা-বোনেরা মহিলা রোগে ভুগে। নিয়মিত খেলে অথবা সমস্যা হওয়ার পরেও খেলে সমস্যা সমাধানে শিমুল মূল হতে পারে অনন্য। এছাড়াও মা-বোনদের আরো কিছু রোগ থেকে মুক্তি দেয় এই শিমুল মূল। নিম্নে বর্ণনা দেওয়া হল

• মাসিকের সমস্যা দূর করে এবং অতিরিক্ত ব্যথা দূর করে।
• অনিয়মিত মাসিককে নিয়মিত করে।
  
• অতিরিক্ত ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করে।
  
• সাদা স্রাব বা শ্বেত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে।
  
• গর্ভ অবস্থায় নারীদের পুষ্টি স্বল্পতা দূর করে।
  
• বুকের দুগ্ধ বাড়াতে সাহায্য করে।
  

শিমুল মূল সাধারণত অনেক ভাবেই খাওয়া যায়। যদি আপনি সবচাইতে উপকার বেশি পেতে চান তাহলে অবশ্যই কাঁচা শিমুল মূল খেতে হবে। এতে করে অতিরিক্ত পুষ্টি পাওয়া যায়। কাঁচ শিমুল মূল খেলে পুরুষদের যৌন চাহিদা বাড়ার সাথে সাথে স্থায়িত্ব বাড়ায়। মানব দেহের ক্ষতস্থান দ্রুত শুকাতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। আবার অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।

শিমুল মূল পুরুষরা রাত্রে খেতে পারে। আবার কাঁচা শিমুল মূল সকালে খালি পেটে খেলে অধিক উপকার পাওয়া যায়। শিমুল মূলের গুঁড়া সংরক্ষণ করে রেখে দিনে দুইবার খাওয়া যেতে পারে। কাঁচা শিমুল মূল পানি দিয়ে সুন্দরভাবে পরিষ্কার করে। যে কোন সময় খেলেও ক্ষতি নেই। কাঁচা শিমুল মূলের কিছু ক্ষতিকারক দিক আছে। তাই শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ পড়ুন।

নানান গুনে গুণান্বিত শিমুল মূল, আর এই শিমুল মূল্যের লেখে শেষ করা দুষ্কর। শিমুল মূলের পাউডার সংরক্ষণ করা যায় দীর্ঘদিন তাই মানব সমাজে এটার চাহিদা অনেক বেশি। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের নির্দেশনা অনুযায়ী- আপনার ওজন যদি হয় ৬৫ কেজি তাহলে আপনি প্রতিদিন ২৬ গ্রাম শিমুল গুড়া খেতে পারবেন। এই অনুপাতে যাদের ওজন বেশি ও কম তাদেরকে ক্যালকুলেশন করে খেতে হবে।

শিমুল মূলের পাউডার পানিতে মিশিয়ে খাওয়া যায়। মিশানো পানি কুসুম গরম থাকলে ভালো। তারপর পরিবার মত মধু দিয়ে মিক্সড করে খেতে হয়। এর অধিক পরিমাণের উপকার আপনি যদি পেতে চান তাহলে দুধের সাথে গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন না। এভাবে প্রতিদিন অন্তত এক গ্লাস শরবত বানিয়ে খান। প্রতিদিন সর্বোচ্চ দুই গ্লাস খাওয়া যায়।

শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে রূপচর্চা করলে মুখের সৌন্দর্য অনেক গুনে বাড়িয়ে দেয়। ত্বকের যত্নে অন্যতম সমাধান শিমুল মূল। এটি নিয়মিত খেলে বা মুখে ব্যবহার করলে কখনো ব্রণ উঠবে না। ত্বকের হাজারো সমস্যার সমাধান হতে পারে শিমুল মূল। মুখে বিভিন্ন রকমের চুলকানির সমস্যা থাকলেও শিমুল মূলে উপকার পাওয়া যায়।

মুখমন্ডলে ব্রণের দাগ, মেছদার দাগ বা আরো অন্যান্য সকল দাগ দূর করা যায় খুব সহজে। শিমুল মূল বেটে দুধের সাথে মিশিয়ে ওই দাগে লাগালে অল্প কিছুদিনের মধ্যে দাগ দূর হয়। এছাড়া ত্বকের তৈলত্ত ভাব দূর করে। প্রতিদিন ব্যবহারের ফলে আপনার চেহারাকে যৌবনাত্নক করে তুলবে ও বয়সের ছাপ দূর করবে। চেহারার মধ্যে প্রাণবন্ত সাতেজ ও চেহারা কে লাবণ্যময় করে তুলে। ছেলে ও মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে শিমুল মুল।

শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে শিমুল মূলের পুষ্টির পরিমাণ নির্ণয় করুন। কেননা মানুষের ধারণার বাইরে পুষ্টি উপাদান রয়েছে এই শিমুল মূলে। নিম্নে দেওয়া সকল পুষ্টি ছোট বা চারা শিমুল থাকা অবস্থায় পাওয়া যায়। আসুন আমরা বিস্তারিত জেনে নেই-

• প্রোটিনঃ ২%
• সেনুলোঃ ২%
• সুগারঃ ৮.২ %
• ক্যালসিয়ামঃ ০.৯৩%
  
• চর্বিঃ ০.৯%
  
• স্টার্চঃ ৭১.২%
• খনিজ পদার্থঃ ২.১%
  
• আদ্রতাঃ ৭.৫%

শিমুল মূল কোথায় পাওয়া যায়

বাংলাদেশের আবহাওয়ার সাথে শিমুল গাছ মানানসই। শিমুল গাছ বাংলাদেশের প্রায় সব জায়গায় পাওয়া যায়। কিন্তু খাওয়া উপযোগী চারা গেছের শিমুল মূল। সিমুলেট ছোট চারাটি গ্রামের বিভিন্ন জায়গায় দেখা যায়। শিমুল মূল বর্তমানে অনেক চাহিদার ফলে বাণিজ্যিকভাবে চাষ হয়। কাঁচা শিমুল মূল খেতে হলে ওই সকল জায়গা থেকে সংগ্রহ হবে। তাছাড়া শহরে পেতে হলে বিভিন্নভাবে বাজারজাত হয়। যেমন-

হারবাল দোকান, আয়ুর্বেদিক দোকান অথবা অনলাইনে শিমুল মূল বিক্রয় হয়ে থাকে। সেখানে শিমুল মূলের  গুড়া, পাউডার পাওয়া যায়। কোন কোন জায়গায় চারা গাছে পাওয়া যায়। প্রতি গ্রাম শিমুল মূলের গুড়া বা পাউডারের মূল্য সাধারণত ৩০০ থেকে ৪০০ হয়ে থাকে। সাধারণ ক্রেতাদের জন্য।

শিমুল মূলের উপকারিতা সম্পর্কে ইতিমধ্যে আমরা জেনেছি। কিন্তু এর অপকারিতা আছে অনেক যদি আপনি নিয়ম না জেনে খেয়ে ফেলেন। শিমুল মূল প্রতিদিন দুই গ্লাসের উপরে খাওয়া যাবে না। সকালে খালি পেটে খেলে যথাযথ উপকার পাওয়া যায়। আবার পুরুষদের জন্য রাত্রে খাওয়াই শ্রেয়। অধিক পুষ্টি পেতে হলে পুরুষরা সকালেও খেতে পারে। প্রাকৃতিক গুণ সম্পূর্ণ শিমুল মূলের খাওয়ার সময় বা নিয়ম এর ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা খুব জরুরী। শিমুল মূলের পাউডার বা গুড়া খাওয়ার সতর্কতা নিম্নে দেওয়া হল।

• অতিরিক্ত সেবন করা যাবে না।
• এলার্জি বেশি হলে খাওয়া যাবেনা।
  
• শিমুল মূল খাওয়ার ফলে রক্তচাপ বেশি হতে পারে। বেশি হলে খাওয়া বন্ধ করতে হবে।
  
• শিমুল মূল বেশি খেলে বমি বমি ভাব হতে পারে।
  
• শিমুল মূল অতিরিক্ত খেলে মাথা ঘুরাতে পারে।
  
• মধুমেহ রোগীদের খাওয়া যাবেনা। (ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া)
• শিমুল মূল গর্ভাবস্থায় না খাওয়া ভালো। (ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া)

সার-সংক্ষেপে মন্তব্য

শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আর্টিকেলটি অতি গুরুত্বপূর্ণ মানুষের জন্য। এই ন্যাচারাল জাদুকারী গাছটি যাবতীয় অংশ শেকড় থেকে শুরু করে বিশাল গাছ সব জায়গায় মানুষের প্রয়োজনের জন্য ব্যবহার হয়ে থাকে। বাংলাদেশ থেকে শিমুল গাছের তু্লাও বিদেশে এক্সপোর্ট করা হয় প্রতিবছর। এখান থেকে ভালো মুনাফা হয়।

আশা করি উক্ত আর্টিকেলটি পড়ে শিমুল মূলের যথাযথ উপকার আমরা নেব। আর শিমুল মূলের অপকারিতা ও সতর্কতা সাথে এই প্রাকৃতিক ওষুধটি যথাযথ ব্যবহার করতে পারব। আর্টিকেলটি পড়ে আপনি উপকার পেলে, আমাদের সার্থকতা। ধন্যবাদ