মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন

Izna BD
২১ আগ, ২০২৫

মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন। মাথা ব্যথা আমাদের একটি পরিচিত রোগের নাম, খুব কম মানুষ আছে যাদের জীবনে মাথা ব্যথা হয়নি। মাথা ব্যথা অল্প থেকে তীব্র বিভিন্ন রকমের হতে পারে। তবে চিন্তার কোন কারণ নেই, সঠিক ঔষধ ও নিয়ম জেনে সেবন করলে মাথা ব্যথা দূর হয়। মাথা ব্যথার কারণ এ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়, তাই মাথা ব্যথা নিয়ে অবহেলা না করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

মাথা-ব্যথা-কমানোর-১৫টি-ঔষধের-নাম-ও-খাওয়ার-নিয়ম-সম্পর্কে-জেনে-নিন

মাথা ব্যথা (Headache) একটি সাধারণ শারীরিক সমস্যা, যা সঠিক ঔষধ সেবনের মাধ্যমে অল্প সময়ে দূর করা যায়। বিভিন্ন কারণে মাথা ব্যথা হতে পারে-যেমন কোন মানুষ যদি বেশি চিন্তা ভাবনা ও দুশ্চিন্তা করে সেক্ষেত্রে মাথা ব্যথা হতে পারে। অথবা বর্তমান সময়ে অনেক বেশি মাইগ্রেনের সমস্যায় মাথা ব্যথা হয়। তাই আসুন জেনে নেওয়া যাক, মাথা ব্যথা কমানোর ঔষুধের নাম গুলো ও খাওয়ার নিয়ম।

সূচিপত্রঃ মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন

মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন

মাথা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা ছোট থেকে বড় সব ধরনের মানুষের হয়। তবে মাথা ব্যথা সাধারণত গুরুতর হয় না। আপনাকে আগে জানতে হবে, মাথা ব্যথা কিসের জন্য হচ্ছে কিছু ক্ষেত্রে মাথা ব্যথা মারাত্মক হতে পারে এবং এটি অন্য যেকোন রোগের লক্ষণ হতে পারে। মাথা ব্যথা কি জন্য হচ্ছে এটি বোঝার উপায় হল- ব্যথা ব্যথার তীব্রতা, ধরন এবং অন্যান্য উপসর্গের উপর নির্ভর করে।
আরও পড়ুনঃ D rise 40000 এর কাজ কি খাওয়ার নিয়ম ও সতর্কতা-সম্পূর্ণ জানুন
এই আর্টিকেলটিতে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে কি কারনে আপনার মাথা ব্যথা হতে পারে ও মাথা ব্যথা হলে করণীয় কি এবং ওষুধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম। মাথা ব্যথা আজকাল দেখা যাচ্ছে এটা কম বেশি সব মানুষেরই হয়। তবে বিভিন্ন কারণে অনেকেরই মাথা ব্যথা হতে পারে অনেকেই আছে জানেন না আসলে কি কারনে মাথা ব্যথা হচ্ছে। তাই মাথা ব্যথা কারণগুলো জেনে সঠিক ঔষধ সেবন করুন। মাথা ব্যথার কারণ ও বিভিন্ন রকম ঘরোয়া উপায়ে মাথা ব্যথা দূর করার উপায় ও ১৫টি ঔষুধের নাম জেনে নিন।

মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম

মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম জেনে নিন এবং মাথা ব্যথা হলে দ্রুত সেবন করুন তাহলে মাথা ব্যথা সহজে দূর হবে। সহজ করে বলতে গেলে মাথা ব্যথায় একটি রোগ তাই অবহেলা না করে, মাথা ব্যথা হলে দ্রুত ঔষুধগুলো সেবন করুন। মাথা ব্যথার সবচেয়ে কার্যকরী ঔষুধগুলোর নাম জেনে নিন। এই ঔষুধগুলো মাথা ব্যথার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী আপনি যে কোন একটি অথবা অধিক ঔষুধ সংগ্রহ করে বাসা বাড়িতে রাখুন এবং সমস্যা হলে দ্রুত সেবন করুন।
  1. Tufnil (টাফনিল) Tablet 200mg
  2. Tolfi (টলিফ) Tablet 200mg
  3. Tolmic (টলমিক) Tablet 200mg
  4. Paracetamol (প্যারাসিটামল) Tablet 500mg
  5. lbuprofen (আইবুপ্রোফেন) Tablet 200mg
  6. Aceclofenac (অ্যাসপিরিন) Tablet 100mg
  7. Namitol (নামিটোল) Tablet 200mg
  8. Napa, Napa Extend (নাপা বা নাপা এক্সট্রা) Tablet
  9. Anilic (এনিলিক) Tablet 200mg
  10. Arain (আরিন) Tablet 200mg
  11. Lograin (লজরিন) Tablet 200mg
  12. Migrex (মিগরেক্স) Tablet 200mg
  13. Migratol (মিগ্র্যাটল) Tablet 200mg
  14. Minopa (মিনোপা) Tablet 200mg
  15. Mygan (মাইগান) Tablet 200mg

মাথা ব্যথা ঔষধ খাওয়ার নিয়ম

প্রতিটা মানুষেরই মাঝে মাঝে মাথা ব্যথা হয় এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। অসুস্থতা স্ট্রেস মানসিক চিন্তা বা ডিহাইড্রেশনের কারণে বেশিরভাগ সময় মাথা ব্যথা হয়। বেশিরভাগ মাথা ব্যথার বিশ্রাম বা ওভার দ্য কাউন্টার ঔষুধের ডোজ দিয়ে কিছুক্ষণ পরপর চলে। তবে মাথা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী ও দুর্বল হয়ে গেলে অনেক বড় সমস্যা হতে পারে। মাথা ব্যথা হলে ঔষুধ খাওয়ার আগে ঔষুধের নিয়ম জানা অত্যন্ত জরুরী।

প্রথমত ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোন ঔষুধ খাওয়া ঠিক নয়। তবে মাথা ব্যথা আমাদের নিত্যদিনের ঘটনা তাই কিছু ঔষুধ সংগ্রহ করে রাখা ভালো। যাতে যে কোন সময় মাথা ব্যথা হলে, দ্রুত ঔষুধ খাওয়া যায়। ঔষুধ সংগ্রহ করে নিয়ম অনুযায়ী সেবন করুন।
  • তীব্র মাইগ্রেনের ব্যথায় ২০০ মিলিগ্রাম পর্যন্ত উপসর্গ প্রদর্শিত হলে, ১-২ ঘন্টা পর পর খাওয়া যেতে পারে ঔষধ।
  • হালকা বা মাধ্যম মাথা ব্যথা হলে,১০০-২০০ মিলিগ্রাম ঔষুধ দিনে তিনবার সেবন করা যায়।
  • ডোজ ডো সমন্বয় প্রয়োজন হতে পারে।

মাথা ব্যথার বিভিন্ন ধরন

সাধারণত মাথা ব্যথা সাধারণত দুই প্রকারের হয়, প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক।

প্রাথমিক মাথা ব্যথাঃ সাধারণত প্রাথমিক মাথা ব্যথা হলে, বুঝতে হবে এটি কোন অসুস্থ বা অবস্থার ফলাফল নয়। প্রাথমিক মাথা ব্যথা সকল মানুষের হতে পারে, এটি কোন জটিল বিষয় নয়। যদিও এটি চরম অস্বস্তি ও দুর্দশা সৃষ্টি করতে পারে যে কোন সময়। তবে ভয় পাওয়ার একেবারে কারণ নাই, স্বাভাবিক ক্রিয়াকালাপে জড়িত হতে বাধা দিতে পারে। শারীরিকভাবে এই মাথা ব্যথা বিপদজনক নয়।

মাধ্যমিক মাথা ব্যাথাঃ মাধ্যমিক মাথা ব্যথা হলো, আপনার মাথা এবং ঘাড়ের চারপাশে প্রচন্ড ব্যথা অনুভব করতে পারেন। ঘাড়ের চারপাশে ব্যথা সংবেদনশীল স্নায়ু পেশী বা রক্তনালীতে প্রবাহের প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এই ব্যথা অনেক সময় মস্তিষ্কে অনুভব করতে পারে না। এই ব্যথা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকারক হতে পারে। যদি আপনি এরকম ব্যথা অনুভব করেন অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন দ্রুত।

মাথা ব্যথায় সাধারণ কারণ

একজন মানুষের মাথা ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে কিছু সাধারণ কারণ নিম্নে দেওয়া হল যেগুলোর সাথে মানুষ নিত্যদিন সংগ্রাম করে।
  • মানসিক চাপ বা টেনশন করলে।
  • মাইগ্রেনের সমস্যা হলে।
  • অতিরিক্ত ক্যাফিন গ্রহণ করলে।
  • অতিরিক্ত কাজ করলে।
  • ঘুমের অভাব, দৈনিক অপর্যাপ্ত ঘুম না হলে।
  • অ্যালকোহল বা নেশাদ্রব্য গ্রহণ করলে।
  • আঘাত বা দুর্ঘটনার হলে।
  • সাইনাসের সংক্রমণ হলে।
  • মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা রক্তচাপ হলে।
  • অতিরিক্ত ভ্রমণ বা ট্রাভেল করলে।
  • আঘাত বা দুর্ঘটনা হলে।
  • ডিহাড্রেশন।
  • শারীরিক ক্লান্তি।
মাথা-ব্যথা-কমানোর-১৫টি-ঔষধের-নাম-ও-খাওয়ার-নিয়ম-সম্পর্কে-জেনে-নিন

মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন এবং ঘরোয়া উপায়ে মাথা ব্যথা কমানোর নিয়ম জেনে নিন। মাথা ব্যথা কমানোর জন্য ঘরোয়া উপায় গুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হালকা বা মাঝারি মাথা ব্যথা হলে ঘরোয়া প্রতিকারগুলো ব্যবহার করলে আরাম পাওয়া যায় এবং ঔষুধের প্রয়োজন হয় না। তাই আসুন আমরা জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে দ্রুত মাথা ব্যথা কমানোর উপায়।
আরও পড়ুনঃ Tryptin 10 কিসের ঔষধ? খাওয়ার নিয়ম ও সতর্কতা
  • পর্যাপ্ত ঘুমঃ ঘুম প্রতিটি মানুষের শরীরের জন্য অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে, মাথা ব্যাথার কারণ হতে পারে। তাই মাথা ব্যথা কমাতে অবশ্যই পর্যাপ্ত ঘুমের অত্যন্ত প্রয়োজন।
  • পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানঃ ডিহাইড্রেশন মাথা ব্যথার একটি কারণ তাই পর্যাপ্ত পরিমাণের শরীরকে হাইড্রেট রাখার জন্য পানি পান করুন নিয়মিত।
  • পর্যাপ্ত বিশ্রামঃ ক্লান্তি বড় একটি কারণ মাথা ব্যথা হওয়ার জন্য তাই ক্লান্তি দূর করার জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
  • ঠান্ডা বা গরম পানি সেঁকঃ কপালে বা ঘাড়ে ঠান্ডা বা গরম পানির সেঁক দিলে, মাথা ব্যথার সমস্যা দূর হয়।
  • হালকা মাসাজ করুনঃ ঘাড়ে এবং কপালে হালকা মাসাজ পড়লে, তৎক্ষণিক মাথা ব্যথার সমস্যা কমে যায়।
  • শব্দ দূষণ থেকে দূরে থাকুনঃ কোলাহলপূর্ণ জায়গা থেকে নিজেকে দূরে রাখুন, শব্দ দূষণ মারাত্মক মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।
  • কাল থেকে দূরে থাকুনঃ উজ্জ্বল আলম মাথা ব্যাথার কারণ হতে পারে, তাই আলো থেকে নিজেকে অন্ধকারে রাখুন।

মাথা ব্যথার মলমের নাম ও ব্যবহার

মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন সাথে মাথা ব্যথার মলমের নাম ও ব্যবহার জেনে, মাথা ব্যথা হলে ব্যবহার করুন। এতে করে ঔষুধের প্রয়োজন হয় না তৎক্ষণিক মাথা ব্যথা হলে এই মলম অত্যন্ত কার্যকরী।
  • Diclofen 1% Ointment (ডাইক্লোফেন ১% মলম)
  • Methyl Salicylate (মিথাইল স্যালিসাইলেট) 
  • Menthol (মেন্থল)
মাথা ব্যথা মলম ব্যবহারের নিয়মঃ মাথা ব্যথা মলম ব্যবহারে, প্রথমে প্রভাবিত স্থানে অল্প পরিমাণে মলম লাগান এবং আলতো করে মালিশ করতে থাকুন। প্রতিটি মলমের প্যাকেটের গায়ে নিয়মাবলী লেখা আছে সেগুলো অবশ্যই ফলো করুন এবং নিয়ম মেনে কপালে মালিশ করুন।

মাথা ব্যথা ঔষুধের দাম

মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন সাথে ঔষুধের দাম গুলো জেনে নিন। মাথা ব্যথার ঔষুধের দাম জেনে আপনি ঔষুধ ক্রয় করুন। বর্তমান বাজার অনুযায়ী দাম দেওয়া হল।
  1. Tufnil Tablet 200mg = প্রতি পিচ ১০ টাকা।
  2. Tolfi Tablet 200mg = প্রতি পিচ ৯.৫০ টাকা।
  3. Tolmic Tablet 200mg= প্রতি পিচ ৮.০৩ টাকা।
  4. Paracetamol Tablet 500mg= প্রতি পিচ ১০.৯১ টাকা।
  5. lbuprofen Tablet 200mg= প্রতি পিচ ০.৮৮ টাকা।
  6. Aceclofenac Tablet 100mg= প্রতি পিচ ২২.৫০ টাকা।
  7. Namitol Tablet 200mg= প্রতি পিচ ১০ টাকা।
  8. Napa, Napa Extend Tablet= প্রতি পিচ ১-৩ টাকা।
  9. Anilic Tablet 200mg= প্রতি পিচ ৮ টাকা।
  10. Arain Tablet 200mg= প্রতি পিচ ১০ টাকা।
  11. Lograin Tablet 200mg= প্রতি পিচ ১০ টাকা।
  12. Minopa Tablet 200mg= প্রতি পিচ ৭.৩৯ টাকা।
  13. Migratol Tablet 200mg= প্রতি পিচ ১০ টাকা।
  14. Migrex Tablet 200mg= প্রতি পিচ ১০ টাকা।
  15. Mygan Tablet 200mg= প্রতি পিচ ১০ টাকা।
মাথা-ব্যথা-কমানোর-১৫টি-ঔষধের-নাম-ও-খাওয়ার-নিয়ম-সম্পর্কে-জেনে-নিন

মাথা ব্যথা কমানোর ব্যায়াম

প্রয়োজনীয় কিছু ব্যায়াম নিয়মিত করলে, মাথা ব্যথার রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আপনি কি জানেন মাথা ব্যথা কমানোর কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে যেগুলো ব্যায়াম আপনি নিয়মিত অবলম্বন করলে, মাথা ব্যথা দ্রুত ভালো হয়। আসুন আমরা ব্যায়াম করার মাধ্যমে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার নিয়মগুলো জেনে নেয়।
আরও পড়ুনঃ ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি মোটা হয়-ক্যাপসুল এর কার্যকারিতা জানুন
নাসাকানসন ব্যায়াম
  • প্রথমে দুই পায়ের মধ্যে সামান্য ফাঁকা রেখে বসুন। 
  • দুই পায়ের পাতা হাঁটু থেকে সমান দূরে রাখুন। 
  • ফাকা এতোটুকু রাখবেন যাতে আপনার পেট ঝুঁকে পড়া অবস্থায় দুই উড়ুর মাঝে বিশ্রাম করতে পারে।
  • এরপর জোরে নিঃশ্বাস নিতে নিতে দুই হাত সোজা করে মাথার উপরে তুলুন।
  • এভাবে ২ থেকে ৩ মিনিট পর্যন্ত করতে থাকুন।
শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
  • শান্ত নিঃশ্বাস নিন ও গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম মন ও শরীরকে শান্ত রাখে এবং বিভিন্ন টেনশন থেকে মুক্তি দিতে পারে।
অনুলোম-বিলোম
  • অনুলোম-বিলোম একটি শক্তিশালী শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম যা মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং শরীরকে শান্ত করে যার ফলে মাথা ব্যথা কমে। এই ব্যায়াম করতে হয় কিভাবে জানুন।
  • প্রথমে একটি আরামদায়ক আসনে বসুন।
  • মেরুদন্ড সোজা রাখুন।
  • চোখ বন্ধ করুন।
  • ডান হাতের বুড়ো আঙ্গুল দিয়ে ডান নাসারন্ধ্র বন্ধ করুন এবং বাম নাসারন্ধ্র দিয়ে ধীরে ধীরে নিঃশ্বাস নিতে থাকুন।
  • নিঃশ্বাস নেওয়ার পর অনামিকা আঙ্গুল দিয়ে বাম নাসারন্ধ্র বন্ধ করুন এবং ডান নাসারন্ধ্র দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন।

মাইগ্রেন ও সাধারণ মাথা ব্যথার মধ্যে পার্থক্য

মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন এরপরে আপনাকে জানতে হবে মাইগ্রেন ও সাধারণ ব্যথার মধ্যে পার্থক্য কি। কেননা সাধারণ মাথা ব্যথা আর মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার মধ্যে পার্থক্য জানলে আপনি প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারবেন।

সাধারণ মাথা ব্যাথাঃ সাধারণ মাথা ব্যথা অল্প পরিমাণে হতে পারে, চাপ বা অস্বস্তির মতো অনুভূতি হয় যা মাথার উভয় দিকে বা কপালে ব্যথা হতে পারে।

মাইগ্রেনে মাথা ব্যথাঃ মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা হলো, ব্যাথার তীব্রতা ও প্রাকৃতি উপসর্গ। এই ব্যথায় সাধারণত বমি বমি ভাব হতে পারে।

উপসংহারঃ মাথা ব্যথা কমানোর ১৫টি ঔষধের নাম ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন

এই আর্টিকেলটিতে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে মাথা ব্যথা সম্পর্কে, মাথা ব্যাথার বিভিন্ন প্রকারের হয়ে থাকে বা বিভিন্ন প্রকারের মাথা ব্যথার জন্য কি কি ঔষুধ খাওয়ার প্রয়োজন সেগুলো নিয়ে বিস্তারিত বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। এখানে ১৫ টি ঔষুধের নাম দেওয়া হয়েছে বিভিন্ন রকম মাথা ব্যথার জন্য। আপনি আপনার মাথা ব্যাথার ধরন দেখে এই ঔষুধগুলো ক্রয় করতে পারেন।

এই ঔষুধগুলো দাম ও খাওয়ার নিয়ম খুব সুন্দর ভাবে বিস্তারিত দেওয়া হয়েছে। মাথা ব্যথা নিয়ে বিভিন্ন চিকিৎসকের মন্তব্য, এটি একটি রোগ আবার কেউ কেউ বলে মাথা ব্যথা বড় কোন রোগ নয় এটি রোগের উপসর্গ। তবে রোগ হোক বা উপসর্গ আপনাকে সচেতন থাকতে হবে যাতে করে এর থেকে বড় কোন রোগ বা মাইগ্রেনের মতো ভয়াবহতার হাত থেকে বাঁচা যায়। প্রতিদিনের মাথা ব্যথা থেকে সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন। ধন্যবাদ

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

ইজনাির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url